À propos de moi
Je suis Anaïs, sophrologue spécialisée dans la santé de la femme.
Après une licence en psychologie, j'ai découvert la sophrologie, une méthode qui m'a immédiatement passionnée. J’ai suivi une formation approfondie avec un titre RNCP, puis une spécialisation dans la santé de la femme, afin de mieux accompagner celles qui vivent des pathologies complexes comme l’endométriose, le SOPK, ou l'adénomyose.
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Je suis une personne bienveillante, ouverte et adaptable, qui place l'écoute et la douceur au cœur de son approche. Mon objectif est de soutenir les femmes dans leur bien-être physique et émotionnel, à travers la sophrologie, pour les aider à retrouver équilibre et sérénité.
Mes formations et diplômes
Certification en sophrologie Certifié RNCP - 2023
FORMAQUITUDE GRENOBLE
Formation en sophrologie sur les techniques de base, telles que les relaxations dynamiques et les sophronisations. Apprentissage des protocoles liés au stress, à l'anxiété et au sommeil.
Spécialisation santé de le femme - 2023
CEAS PARIS
Spécialisation dans la santé de la femme, regroupant l’endométriose, le SOPK, l’adénomyose, la vulvodynie, le vaginisme, le syndrome prémenstruel dysphorique, les douleurs pelviennes et la fibromyalgie.
Ma philosophie
En tant que sophrologue spécialisée dans la santé de la femme, l'anxiété, le stress et le sommeil, ma philosophie repose sur une approche holistique du bien-être. J'aime à penser que le positif attire le positif et que, au fond de nous, nous avons tous cette force pour nous battre et nous sentir mieux.
Je m'engage à offrir un accompagnement personnalisé, afin d'aider mes clientes à retrouver la sérénité et l'harmonie intérieure. Grâce à la sophrologie, mon objectif est de les soutenir dans leur parcours de guérison et de les aider à améliorer leur qualité de vie, en cultivant un équilibre entre le corps et l’esprit.